4 důvody, proč je kokosový olej můj nenahraditelný pomocník
30. 11. 2016, Kategorie Zdraví a sport
2640 shlédnutí

4 důvody, proč je kokosový olej můj nenahraditelný pomocník

Majka Dušková

Nemůžu se obejít bez kokosového oleje. Dnes jsem si šla do lékárny pro další skleničku, protože už mi olej dochází. Obyčejně jsem ho snadno koupila, ale dnes mne dvě menší lékárny zklamaly. Kokosový olej jim došel! 


Neuspěla jsem ani v nejbližší prodejně se zdravou výživou. Tam měli pouze kokosový olej RBD - deodorovaný. Ten nechci. Vyrábí se ze sušené kokosové dužiny a prochází poměrně náročným průmyslovým zpracováním – chemicky se rafinuje, bělí a deodoruje, čímž se také zbaví typické exotické chuti. A tu já mám moc ráda.

 

Dávám přednost kvalitnějšímu panenskému kokosovému oleji, který se lisuje za studena bez dalších chemických procesů. Výroba je šetrnější, ale konečný produkt je o něco dražší. Nakonec jsem koupila panenský olej v supermarketu. A teď bych vám už konečně chtěla říci, proč mám kokosový olej tak ráda.

1) Používám ho v kuchyni

3 důvody, proč je kokosový olej můj nenahraditelný pomocník

Přidávám ho do těsta např. na sušenky nebo zákusky, nahrazuji jím část másla. Přidávám ho do čokoládové polevy. Smažím na něm lívanečky a palačinky. A když mám chuť, přidám ho na jogurt, do pudinku apod.

2) Používám ho na pleť

3 DŮVODY, PROČ JE KOKOSOVÝ OLEJ MŮJ NENAHRADITELNÝ POMOCNÍK

V létě se s ním mažu, když se chci opalovat. Používám ho místo tělového krému – dobře se roztírá a brzy se vstřebá. Je dobrý na odličování. Hodí se na rozpraskané rty a na kůži na chodidlech. Používám ho jako masážní olej.

 

A teď něco pro maminky, které trápí po těhotenství strie. Smíchejte kokosový olej s práškovým cukrem, až vznikne hustá pasta. Touto pastou natírejte po nějaký čas problematické partie a nechte působit, třeba přes noc. Nezapomeňte si chránit povlečení před ulepením tím, že si vezmete na sebe nějakou starší noční košili. Strie časem blednou a částečně se ztrácejí. Mluvím z vlastní zkušenosti!

3) Zdravotní přínosy ve srovnání s běžnými rafinovanými oleji a dalšími tuky

Kokosový olej si můžete dávat po lžičkách, je vašemu zdraví velice prospěšný. Podle léčitele Milana Calábka dokáže zlikvidovat herpes i chřipku tím, že zničí obaly virů a bakterií. Další zásadní věc je, že obsahuje kyselinu hydroximáselnou, která je velice důležitá pro mozek.

 

Tento olej v sobě nemá žádný cholesterol, zato obsahuje nasycené mastné kyseliny se středně dlouhým uhlíkovým řetězcem. Ty podporují metabolismus a způsobují, že lépe trávíme potravu.

4) Oil pulling

Pokud někdo provádí takzvaný Oil pulling, je na to kokosový olej ideální. Stručně vysvětlím, jak se Oil pulling dělá. Do úst dáte lžíci oleje, nejlépe ráno před jídlem. Potom olej žmouláte v puse po dobu 20 minut a vyplivnete. Olej do sebe vtáhne spoustu toxických látek a vašemu tělu se uleví. Tato terapie působí proti mnoha nemocem, jako jsou např. akné, alergie, záněty v ústech, paradentóza, diabetes a mnoho dalších.

 

Kokosový olej je pro mne skutečný poklad, a určitě to bude také originální vánoční dárek pro vaše kamarádky.

 

Přečtěte si i 6 důvodů, proč milovat zimu.

Pijete alkohol každý den?
Ano (26 %)
Ne (71 %)
Nevím (4 %)

Oblíbené články

 Studená sprcha podle „Ledového muže“ Wima Hofa má zázračné účinky na zdraví Studená sprcha podle „Ledového muže“ Wima Hofa má zázračné účinky na zdraví

4 rady, jak s malým miminkem zvládnout horka 4 rady, jak s malým miminkem zvládnout horka

25 nejlepších způsobů jak se zbavit tuku na bříšku 25 nejlepších způsobů jak se zbavit tuku na bříšku

 Jak lidi zdvořile požádat o dodržování odstupu na veřejnosti Jak lidi zdvořile požádat o dodržování odstupu na veřejnosti

 Run for your Bun! Kavárna, kde za jídlo neplatíte Run for your Bun! Kavárna, kde za jídlo neplatíte

 Jak si poradit, když vás skličuje podzimní úzkost Jak si poradit, když vás skličuje podzimní úzkost

2 pravidla opalování aneb jak bezpečně získat bronzovou pokožku 2 pravidla opalování aneb jak bezpečně získat bronzovou pokožku

 Sportovní tipy, jak si zpříjemnit pohyb: zlehka a zábavně Sportovní tipy, jak si zpříjemnit pohyb: zlehka a zábavně

3 zázračná slova – bio, raw, vegan. Co vlastně znamenají? 3 zázračná slova – bio, raw, vegan. Co vlastně znamenají?

10 důvodů, proč začít s pole dance 10 důvodů, proč začít s pole dance

 Jaká rizika může mít pomalá chůze pro naši dlouhověkost Jaká rizika může mít pomalá chůze pro naši dlouhověkost

5 doporučení, jak můžete využívat bílý šum v každodenním životě 5 doporučení, jak můžete využívat bílý šum v každodenním životě

Komentáře

    Vložit nový komentář