4 důvody, proč je kokosový olej můj nenahraditelný pomocník
Publikováno dne 30. 11. 2016, Kategorie Zdraví a sport
1647 shlédnutí

4 důvody, proč je kokosový olej můj nenahraditelný pomocník

Majka Dušková

Nemůžu se obejít bez kokosového oleje. Dnes jsem si šla do lékárny pro další skleničku, protože už mi olej dochází. Obyčejně jsem ho snadno koupila, ale dnes mne dvě menší lékárny zklamaly. Kokosový olej jim došel! 


Neuspěla jsem ani v nejbližší prodejně se zdravou výživou. Tam měli pouze kokosový olej RBD - deodorovaný. Ten nechci. Vyrábí se ze sušené kokosové dužiny a prochází poměrně náročným průmyslovým zpracováním – chemicky se rafinuje, bělí a deodoruje, čímž se také zbaví typické exotické chuti. A tu já mám moc ráda.

 

Dávám přednost kvalitnějšímu panenskému kokosovému oleji, který se lisuje za studena bez dalších chemických procesů. Výroba je šetrnější, ale konečný produkt je o něco dražší. Nakonec jsem koupila panenský olej v supermarketu. A teď bych vám už konečně chtěla říci, proč mám kokosový olej tak ráda.

1) Používám ho v kuchyni

3 důvody, proč je kokosový olej můj nenahraditelný pomocník

Přidávám ho do těsta např. na sušenky nebo zákusky, nahrazuji jím část másla. Přidávám ho do čokoládové polevy. Smažím na něm lívanečky a palačinky. A když mám chuť, přidám ho na jogurt, do pudinku apod.

2) Používám ho na pleť

3 DŮVODY, PROČ JE KOKOSOVÝ OLEJ MŮJ NENAHRADITELNÝ POMOCNÍK

V létě se s ním mažu, když se chci opalovat. Používám ho místo tělového krému – dobře se roztírá a brzy se vstřebá. Je dobrý na odličování. Hodí se na rozpraskané rty a na kůži na chodidlech. Používám ho jako masážní olej.

 

A teď něco pro maminky, které trápí po těhotenství strie. Smíchejte kokosový olej s práškovým cukrem, až vznikne hustá pasta. Touto pastou natírejte po nějaký čas problematické partie a nechte působit, třeba přes noc. Nezapomeňte si chránit povlečení před ulepením tím, že si vezmete na sebe nějakou starší noční košili. Strie časem blednou a částečně se ztrácejí. Mluvím z vlastní zkušenosti!

3) Zdravotní přínosy ve srovnání s běžnými rafinovanými oleji a dalšími tuky

Kokosový olej si můžete dávat po lžičkách, je vašemu zdraví velice prospěšný. Podle léčitele Milana Calábka dokáže zlikvidovat herpes i chřipku tím, že zničí obaly virů a bakterií. Další zásadní věc je, že obsahuje kyselinu hydroximáselnou, která je velice důležitá pro mozek.

 

Tento olej v sobě nemá žádný cholesterol, zato obsahuje nasycené mastné kyseliny se středně dlouhým uhlíkovým řetězcem. Ty podporují metabolismus a způsobují, že lépe trávíme potravu.

4) Oil pulling

Pokud někdo provádí takzvaný Oil pulling, je na to kokosový olej ideální. Stručně vysvětlím, jak se Oil pulling dělá. Do úst dáte lžíci oleje, nejlépe ráno před jídlem. Potom olej žmouláte v puse po dobu 20 minut a vyplivnete. Olej do sebe vtáhne spoustu toxických látek a vašemu tělu se uleví. Tato terapie působí proti mnoha nemocem, jako jsou např. akné, alergie, záněty v ústech, paradentóza, diabetes a mnoho dalších.

 

Kokosový olej je pro mne skutečný poklad, a určitě to bude také originální vánoční dárek pro vaše kamarádky.

 

Přečtěte si i 6 důvodů, proč milovat zimu.

Staňte se fanouškem naší stránky a už nepřijdete o žádný článek:
Pijete alkohol každý týden?
Ano (24 %)
Ne (72 %)
Nevím (4 %)

Oblíbené články

4 výhody stoprocentně účinného nápoje na hubnutí 4 výhody stoprocentně účinného nápoje na hubnutí

7 tipů jak proměnit sex na fantastické kardio cvičení 7 tipů jak proměnit sex na fantastické kardio cvičení

 Run for your Bun! Kavárna, kde za jídlo neplatíte Run for your Bun! Kavárna, kde za jídlo neplatíte

8 ingrediencí, kterými zpestříte své recepty na saláty 8 ingrediencí, kterými zpestříte své recepty na saláty

8 dalších skvělých receptů na smoothie, které vám ještě navíc pomůžou i zhubnout 8 dalších skvělých receptů na smoothie, které vám ještě navíc pomůžou i zhubnout

8 receptů na smoothie, které pomáhají zhubnout 8 receptů na smoothie, které pomáhají zhubnout

5 skvělých přínosů aktivního uhlí pro naše zdraví 5 skvělých přínosů aktivního uhlí pro naše zdraví

13 zdravotních potíží, kterých se zbavíte díky zázračným účinkům banánu 13 zdravotních potíží, kterých se zbavíte díky zázračným účinkům banánu

4 důvody, proč je kokosový olej můj nenahraditelný pomocník 4 důvody, proč je kokosový olej můj nenahraditelný pomocník

20 způsobů jak zhubnout, odpustíte-li si těchto 500 zbytečných kalorií denně 20 způsobů jak zhubnout, odpustíte-li si těchto 500 zbytečných kalorií denně

4 cviky pro pevnější prsa 4 cviky pro pevnější prsa

5 receptů na rychlou a zdravou snídani 5 receptů na rychlou a zdravou snídani

Komentáře

    Vložit nový komentář

    Další zajímavé

    3 tajemství, která stojí za skvělou instagramovou fotkou 3 tajemství, která stojí za skvělou instagramovou fotkou

     Khoudia Diop: Odlišnost beru jako plus Khoudia Diop: Odlišnost beru jako plus

    5 receptů na rychlou a zdravou snídani 5 receptů na rychlou a zdravou snídani

    6 důvodů, proč jsou Vánoce krásné 6 důvodů, proč jsou Vánoce krásné

    8 roztomilých nápadů na makrónky 8 roztomilých nápadů na makrónky

    7 tipů jak vypadat dobře na každé fotce 7 tipů jak vypadat dobře na každé fotce

    4 kroky k vytvoření jednoduché bambulkové dekorace 4 kroky k vytvoření jednoduché bambulkové dekorace

    7 módních novinek letní sezony 2017! 7 módních novinek letní sezony 2017!