S příchodem zimy začaly jistě nejednu z nás trápit nevzhledné a popraskané rty. Nejen, že to nevypadá hezky, je to i nepříjemné, někdy dokonce až bolestivé. Pojďme si proto vyměnit několik rad, které nám pomohou se s tímto problémem vyrovnat.
1) Kdo maže, ten jede!
První rada vás nejspíš nijak nepřekvapí. Snadné řešení problému představují ochranné balzámy na rty, které hydratují a chrání před dalším vysoušením. Obsahují oleje a tuky, takže díky jejich použití nebudete mít potřebu si rty olizovat. Sliny obsahují trávicí enzymy, které rtům rozhodně neprospívají, snažte se proto raději udržet jazyk v puse.
2) A zase ten pitný režim
Hydratovat je důležité nejen zvenčí. Lidské tělo je ostatně tvořeno z vody a tak se není čemu divit, že její nedostatek může způsobovat problémy s pokožkou. Dbejte proto, abyste i během zimních dnů přijímala dostatek tekutin. Neupínejte se ale jen ke kávě! Ta totiž odvodňuje. Pokud máte v zimě chuť na něco teplého, zvolte raději bylinkový čaj.
3) Pomoc z oddělení potravin
Pokud budete mít pocit, že vaše rty potřebují opravdu intenzivní pomoc, sáhněte namísto po ochranném balzámu, po medu. Namažte si jím rty a zatím si připravte zdravou svačinku z potravin, které jsou bohaté na vitamín B. Jeho nedostatek se totiž odráží právě ve špatném stavu pokožky a rtů. Zařaďte proto do svého jídelníčku ořechy, luštěniny a čerstvou zeleninu! Pamatujte také, že vitamín A naopak příliš prospěšný není.
4) Sáhněte po té správné kosmetice
Pokud máte se rty problém, snažte se je nedráždit kosmetikou, která jim neprospívá (např. rtěnky bez hydratačí složky). Naopak si ale můžete pořídit některé z přípravků, které jsou určené právě pro suché a popraskané rty. Jedná se např. o peeling na rty či textilní masku na rty. Skvělým pomocníkem je i máslo na rty.
Chcete být šťastnější? Přečtěte si návod jak být šťastnější už za 10 minut.
