Sex – kdy je na něj nejlepší čas?
14. 10. 2020, Kategorie Vztahy
222 shlédnutí

Sex – kdy je na něj nejlepší čas?

https://www.mindbodygreen.com/articles/best-time-of-day-to-have-sex

Ať už jste ranní ptáče nebo noční sova, možná vás napadlo položit si otázku, kdy je nejlepší čas na sex? Každý má své preference, proto jsme se zeptali odborníků na jejich názor - a odpověď pravděpodobně závisí na tom, co od sexu očekáváte..

Jak říká sexuální terapeutka Tammy Nelson, Ph.D., nejlepší čas na sex bude pro každého člověka i pro každý pár jiný. Ale kterákoli denní doba má své vlastní výhody.

Výhody ranního sexu

 Sex – kdy je na něj nejlepší čas?

Ranní sex má mnoho výhod, od ranního lehkého rozhýbání těla až po příjemný začátek dne, který způsobí vyplavení hormonů štěstí. Zvláště ženy jistě uvítají také zdravě vypadající svěží vzhled. Existuje ale také biologický důvod, proč se ráno věnovat sexu.

„Hladiny testosteronu jsou přirozeně nejvyšší v mužském těle hned ráno, proto mají muži sklon k ranní erekci,“ vysvětluje Nelson. „A pro ty, kteří se budí ráno brzy, je to skvělý start do nového dne.“ Sexuální koučka Gigi Engle dodává, že ranní sex může být příjemnější, protože máme uvolněné tělo. „Pánevní dno není zatížené stresem a srdeční frekvence je nižší, což vám může pomoci k uvolnění a pocitu většího potěšení,“ říká. „To nebude případ každého, ale mohlo by to stát za vyzkoušení.“


Podle Engle existují také některé nevýhody ranního sexu. „Když se vaše tělo právě probouzí, je stále ještě v „klidovém režimu“ a plně nepociťuje sexuální vjemy tak, jak to dělá, když jste zcela vzhůru a čilí. Vaše nervová zakončení ještě spí!“

Výhody odpoledního potěšení

Pro ty, kteří nejsou ranní ptáčata, nemusí být myšlenka na ranní sex příliš lákavá... „Mnoho lidí rádo po probuzení vstane, osprchuje se a vyčistí si zuby, a chuť na sex je pryč,“ říká Nelson. „U některých může ranní sex způsobit únavu a úbytek vitality.“


Někteří nemají energii na sex večer. „Večer si užívá sex méně lidí, než byste si mysleli,“ poznamenává, a dodává: „Ačkoli jejich motivy mohou být dobré a mohli na to myslet celý den, sex na konci rušného dne není vždy ideální.“

Takže, i když je to o něco méně časté než ranní nebo večerní sex, odpoledne je dobrou volbou, pokud víte, že budete na konci dne příliš unavení. „Najít si čas odpoledne, kdy si můžete udělat pauzu, aniž byste přitom byli vyčerpaní, nebo když vám to nebude překážet v pracovním nebo rodinném životě, by bylo ideální,“ říká Nelson a dodává, že snadněji se to řekne než udělá.

Výhody sexu v noci

 Sex – kdy je na něj nejlepší čas?

A konečně tu máme starou známou praktiku: sex na konci dne. „Orgasmy jsou jedinečné pro navození zdravému spánku,“ říká Engle. Navíc: „Po úžasném sexu a orgasmu uvolní váš mozek koktejl hormonů štěstí, jako je serotonin a oxytocin.“ Oxytocin podporuje lásku a pouto mezi partnery, a uvolnění tohoto hormonu před spaním „ve vás zanechá pozitivní city k vašemu partnerovi - které si pak vezmete do světa snů (neboli vašeho podvědomí),“ dodává Engle. „Přidání sexu do běžné rutiny mu přidá na lehkosti. Dá vám něco, na co se na konci těžkého dne můžete těšit, a budete cítit touhu, když uvidíte svého partnera.“

Sečteno a podtrženo

Nejlepší čas na sex je, jak říká Nelson, když na něj máte chuť. Zjištění, která denní doba je pro vás nejlepší, může posílit vaše intimní spojení. „Když si vy dva budete tuto dobu rezervovat na sex několikrát týdně, sblíží vás to,“ říká Engle.

Bez ohledu na to, jaký je denní čas, stále získáte výhody orgasmu obecně - například lepší cirkulaci krve,  větší imunitu a snížení stresu. I když nemusí být určitý čas na sex ten nejlepší pro každého, rozhodně neexistuje špatný čas.

O zdravý intimní vztah s partnerem je potřeba neustále pečovat. Jestli vás toto téma zaujalo, nenechte si ujít článek 7 předsevzetí pro páry z oblasti sexu a partnerství, která mohou upevnit jejich vztah

 

Máte domácího mazlíčka?
Ano (72 %)
Ne (22 %)
Nevím (6 %)

Oblíbené články

3 rady, jak si zlepšit milostný život 3 rady, jak si zlepšit milostný život

9 škodlivých návyků v komunikaci a jak je můžeme napravit 9 škodlivých návyků v komunikaci a jak je můžeme napravit

10 věcí, které zásadně odlišují ženy od mužů a naopak 10 věcí, které zásadně odlišují ženy od mužů a naopak

10 tipů jak přimět muže, aby se do vás zamiloval (2 díl) 10 tipů jak přimět muže, aby se do vás zamiloval (2 díl)

10 způsobů, jak zlepšit a upevnit vztah 10 způsobů, jak zlepšit a upevnit vztah

3 stylové psí kavárny, které bude váš mazlíček milovat 3 stylové psí kavárny, které bude váš mazlíček milovat

17 romantických sms, které můžete své lásce napsat po schůzce 17 romantických sms, které můžete své lásce napsat po schůzce

7 věcí, které se skuteční muži nebojí udělat 7 věcí, které se skuteční muži nebojí udělat

 Nadměrná žárlivost ve vztazích může mít spojení s narcismem Nadměrná žárlivost ve vztazích může mít spojení s narcismem

10 způsobů, jak okouzlit každého muže (1. díl) 10 způsobů, jak okouzlit každého muže (1. díl)

17 věcí, které by se neměly změnit se vstupem do manželství 17 věcí, které by se neměly změnit se vstupem do manželství

 Návod jak sbalit kluka v sedmi bodech - 3) Zaujměte ho Návod jak sbalit kluka v sedmi bodech - 3) Zaujměte ho

Komentáře

    Vložit nový komentář