Akné je problém, který zdaleka netrápí jen patnáctileté slečny. Je to nepříjemné kožní onemocnění, se kterým se nechce potýkat žádná z nás, bez ohledu na věk. Proto si nyní vyměníme několik rad, které nám mohou pomoci se pupínků zbavit již za 28 dní. Tak dlouho totiž trvá obnova kožních buněk.
1) Pečujte o svůj obličej
Základem je voda! Stačí, když si budete obličej dvakrát denně umývat a můžete si být jistá, že výsledek se brzy dostaví. Důležitá je ale i správná kosmetika s antiseptickými účinky. Mnoho lidí si chválí např. Tea tree olej, který už dnes seženete nejen v lékárnách, ale i v drogeriích. Malým zázrakem je také Manuka, která účinkuje dokonce ještě lépe, než výše zmíněný Tea Tree. Bohužel však příliš nevoní.
2) Ruce pryč!
Pokud se rukama dotýkáte svého obličeje, zanášíte na něj nečistoty, které jste během dne nasbírala všude ve svém okolí. Snažte se proto nejen držet ruce dál od svého obličeje, ale také dodržovat hygienické zásady, v čele s pravidelným mytím rukou. Zabráníte tak nejen vzniku akné, ale i nachlazení.
3) Pozor na jídlo
Ta tisíckrát omílaná věta tvrdící, že jsme to, co jíme, se promítá i v této problematice. Pokud budete jíst potraviny s velkým množstvím konzervantů, zaděláváte si tím na nepříjemný problém. Akné způsobuje také přemíra kořeněných jídel, cukrovinek a uzenin. Ani alkohol vám zrovna dvakrát neprospěje. Opačným způsobem působí ovoce, zelenina a pochopitelně čistá voda. Správný pitný režim je zkrátka základ všeho.
4) Správná životospráva
Chcete-li pleť jako modelka ze žurnálu, budete se muset vzdát cigaret. Ostatně, prospěje to nejen vašim kožním buňkám, ale i nehtům, zubům, vlasům a v neposlední řadě i peněžence. Za ušetřené peníze si pak můžete pořídit třeba výše zmíněnou mast z Manuky.
Vaší pleti prospěje i cvičení. Trochu se zpotíte, vaše tělo se tak zbaví odumřelých kožních buněk, srovná si hladinu hormonů a vy se uvolníte a zbavíte stresu. Zejména poslední jmenované je opravdu důležité, protože je to právě stres, který podněcuje zvyšování produkce kožního mazu. Aby vše účinkovalo tak, jak má, je nutné dát si hned po cvičení sprchu a zbavit se tak všech nečistot.
5) Kvalitní dekorativní kosmetika
Někdy se může zdát, že si používáním dekorativní kosmetiky pomáháte, ne vždy to tak ale je. Problémem může být zejména make-up, který nanášíte po celém svém obličeji. Pokud tedy budete mít pocit, že se vaše problémy zhoršují, sáhněte po kosmetice, která je přímo určená pro problematickou pleť. Každý večer pak svůj obličej pečlivě odličte a opláchněte čistou vodou.
Určitě byste měla znát i 30 kosmetických tipů pro krásnou pleť.
Přidej první komentář