Jak můžeme díky potravě oddálit stárnutí a změnit svůj život k lepšímu
Publikováno dne 14. 12. 2018, Kategorie Rady a návody
267 shlédnutí

Jak můžeme díky potravě oddálit stárnutí a změnit svůj život k lepšímu

https://www.mindbodygreen.com/0-9817/how-to-reverse-aging-change-lives-through-food.html

Podle učitelky jógy Julian Felicetti žijeme v nepřirozené civilizaci, která zapomněla, jak jíst a jak se pohybovat. Jsme jako stíny našich předků. Po tisíce let žili lidé na rozdíl od většiny z nás ve zdraví a v souladu s přírodou. Obecně se dá říci, že v našem moderním světě i lidé, o kterých si myslíte, že jsou zdraví, jsou ve skutečnosti slabí a neduživí ve srovnání s domorodými Australany, původními Indiány a starověkými jogíny.

Podívejte se na lidi kolem sebe. Roky užívání alkoholu a drog (jak farmaceutických tak rekreačních), příliš mnoho uhlovodanů (zvláště rafinovaného cukru), dehydratace (nekvalitní voda), nedostatek léčivého slunce (vitamin D), téměř úplná absence kontaktu bosých nohou s léčivou energií Země a neustálé sledování korporacemi kontrolovaných médií nám způsobuje:

  • Zhoršený zrak
  • Vrásky ve 30 letech i dřív!
  • Zubní kazy
  • Tělo, které je slabé a ztuhlé, kterému chybí energie

Proti tomu nepomůže nějaká zázračná pilulka. Ale můžete udělat opatření, jak to všechno změnit. Potřebujete zjistit, jak vaše tělo funguje, jaké potraviny jsou pro vás prospěšné a jak se zdravě pohybovat. Stačí vám držet se těchto základních zásad:

Potrava je víc než jen palivo - přináší informace

 Jak můžeme díky potravě oddálit stárnutí a změnit svůj život k lepšímu

Vaše tělo není jen spalovací motor, který spaluje glukózu. Je integrovanou součástí informačního a energetického systému. Když budete zacházet se svým tělem jako s autem, velmi rychle se opotřebuje. Skutečná potrava je plná minerálů, vitamínů, enzymů, antioxidantů a fytonutrientů, které vaše tělo umí vyhodnotit. Ve skutečné čerstvé potravě se nacházejí různé druhy pohybujících se, vibrujících a elektricky nabitých molekul, které pracují v synergii a komunikují s vaším systémem. Potrava, kterou jíte, je řečí, kterou vaše tělo dekóduje.

Vaše tělo věří tomu, co mu potrava říká o světě kolem vás

Takže opravdu získáváte spoustu informací o okolním vesmíru z toho, co jste si vložili do úst. Vidíte svět očima, slyšíte svět ušima, chutnáte svět svým jazykem, cítíte svět nervy v kůži, čicháte svět nosem, a trávíte svět svým zažíváním. Je to váš šestý smysl.


Vaše zkušenosti s realitou jsou silně ovlivněny tím, co jste vložili do trávicího systému. Pokud jíte pesticidy nebo geneticky modifikované látky, co se dozvídáte o světě? BŮH VÍ! Nepochází to z přírody! Je to uměle manipulováno prostřednictvím genového inženýrství a plné jedovatých chemikálií. Po tisíce let se živilo bezpočet generací potravinami, které byly přirozené a bez manipulace.

Jaké z toho plyne ponaučení? Jezte barevnou, čerstvou organicky vypěstovanou stravu.

 Jak můžeme díky potravě oddálit stárnutí a změnit svůj život k lepšímu

Ve vaší stravě by vás měl zajímat hlavně obsah minerálů, vitamínu, enzymů, antioxidantů a fytonutrientů. Získáte je tak, že budete jíst čerstvé barevné plodiny:

  • Červená: feferonky, maliny, brusinky, bobule goji, barbadoská třešeň, mořská řasa Dulse, atd...
  • Oranžová: mrkev, sladké brambory, dýně, papája, sladký meloun, pomeranče, meruňky, mango, atd...
  • Žlutá: ananas, citróny, angrešt, grapefruit, karambola, kurkuma, atd...
  • Růžová: granátová jablka, meloun, ibišek, fíky, atd...
  • Modrá: borůvky, ostružiny, švestky, hroznové víno, atd...
  • Purpurová: açaí bobule, třešně, maqui bobule, červená řepa, lilek, atd...
  • Zelená: špenát, brokolice, zelí, hrách, fazole, okurka, chřest, řeřicha, jablka, limetky, avokádo, artyčok, dýňová semena, kapusta, rukola, klíčky mungo, vojtěška, zelená pšenice, zelený ječmen, aloe vera, atd...
  • Bílá: květák, cibule, česnek, zázvor, ředkvička, chia semínka, makadamové ořechy, mandle, kokosové ořechy a kokosový olej, atd...


První nutriční rada Julian Felicetti je, abychom jedli různé druhy těchto plodin. Mají své vlastní jedinečné vibrace, které sdělují určité léčebné zprávy jednotlivým orgánům, a hluboce ovlivňují mysl. Příroda vytvořila všechny tyto nádherné rozmanité rostliny, které koncentrují minerály z půdy, kombinují sluneční světlo, vodu a vzduch, aby vytvořily svůj vlastní nutriční profil.

Každá rostlina je proudem životní energie (chi / prana), která se svou jedinečnou životaschopnou silou soustřeďuje na jeden nebo více konkrétních orgánů nebo žláz. Podrobnosti o vlivu plodin na určité části vašeho těla nemusíte detailně znát. Nejdůležitější je uvažovat o potravě jako o informaci. Komplexní uspořádání živin v organických potravinách může u vás spustit nespočet léčebných programů pro sílu, energii, štěstí, inteligenci, flexibilitu, lásku a další. 

Nejsilnější lék na světě je organická strava!

 Jak můžeme díky potravě oddálit stárnutí a změnit svůj život k lepšímu

Tisíce léčebných látek v barevných organických potravinách reagují s našimi geny a vytvářejí postupné změny ve fyziologii a biochemii našeho těla. Jídlo doslova mluví s našimi geny. Specifické živiny se váží na receptory v našich buňkách a buňky pak provádějí jejich instrukce. Vědci často odkazují na tento jev jako na epigenomiku.

Pokud se rozhodnete jíst nezdravé potraviny a znečišťovat své tělo rafinovanými, geneticky modifikovanými a toxickými jedovatými odpady, ovlivní to vaši buněčnou strukturu. A protože tělo ovlivňuje mysl, bude to ovlivňovat i vaše vnímání světa. Nešetrně zpracovávané nezdravé potraviny ve vašem těle vyvolají hrubé vibrace, které omezí vaše duchovní vidění světa.

Endokrinní žlázy a nervy budou uzavřeny před proudem duchovního světla a vy si nebudete moci uvědomovat svoji vnitřní krásu. Na druhou stranu, pokud chcete žít zdravý duchovní život, musíte pravidelně jíst různorodé potraviny přímo z přírody.


Odpovědnost spočívá v každodenním výběru a přináší vám odpovídající důsledky. Ale pokud máte dítě a rozhodnete se je krmit zmrzlinou, bonbóny, chipsy a kolou (i příležitostně), pak nejde jen o poškozování vlastního těla, ale o porušování povinnost chránit své děti, kterou má každý rodič.

Sebekontrola a uvědomělé stravování bude prospěšné pro novou generaci. Naše děti budou lepší než my a svět se stane lepším místem pro život. Díky těmto informacím možná budeme schopni zabránit onemocnění, rakovině a předčasné smrti.

Lékaři a výživoví specialisté postupně objevují, že to, co jíme, má rozhodující vliv na náš zdravotní stav. Objevte sílu opravdových potravin, která vám pomůže dosáhnout optimální zdraví a dlouhověkost!


Přečtěte si také náš článek 15 skvělých rad, jak se dožít vysokého věku!

Staňte se fanouškem naší stránky a už nepřijdete o žádný článek:
Láska je k životu nezbytná, máte se rád(a) i vy?
Ano (53 %)
Ne (27 %)
Nevím (19 %)

Oblíbené články

6 nápadů, co dělat, když je venku zima 6 nápadů, co dělat, když je venku zima

3 tipy, jak mít krásně bílé zuby 3 tipy, jak mít krásně bílé zuby

 Azorské ostrovy - exotika v Evropě! Azorské ostrovy - exotika v Evropě!

5 tipů, jak přepravovat psa v autě 5 tipů, jak přepravovat psa v autě

9 dalších chyb při vaření 9 dalších chyb při vaření

5 motivačních knih, které vám pomohou změnit život 5 motivačních knih, které vám pomohou změnit život

7 báječných receptů na smoothie 7 báječných receptů na smoothie

10 míst, kde se můžete vzdělávat online a zdarma 10 míst, kde se můžete vzdělávat online a zdarma

7 nejlepších receptů na sušenky 7 nejlepších receptů na sušenky

7 způsobů jak si říct o číslo 7 způsobů jak si říct o číslo

3 tipy jak si snadno vybrat nové kolo 3 tipy jak si snadno vybrat nové kolo

6 receptů na dobroty z hrníčku připravené v mikrovlnce 6 receptů na dobroty z hrníčku připravené v mikrovlnce

 Romantická svatba v souladu s přírodou? Na Karlštejně! Romantická svatba v souladu s přírodou? Na Karlštejně!

5 nejlepších komedií pro ženy 5 nejlepších komedií pro ženy

3 rady, jak využít fialky v kuchyni 3 rady, jak využít fialky v kuchyni

2 skvělé tipy na osvěžující letní drinky 2 skvělé tipy na osvěžující letní drinky

5 důvodů, proč jsou čerstvé bylinky skvělá volba 5 důvodů, proč jsou čerstvé bylinky skvělá volba

3 zajímavosti o sexu po porodu 3 zajímavosti o sexu po porodu

 Napište si e-mail do budoucnosti! Napište si e-mail do budoucnosti!

4 snadné triky, díky kterým bude váš make-up vždy dokonalý! 4 snadné triky, díky kterým bude váš make-up vždy dokonalý!

4 rady, jak si co nejvíc zpříjemnit těhotenství 4 rady, jak si co nejvíc zpříjemnit těhotenství

6 tipů, co udělat po maturitě 6 tipů, co udělat po maturitě

Komentáře

    Vložit nový komentář

    Další zajímavé

    11 kousků, které nesmějí chybět ve vašem letním šatníku 11 kousků, které nesmějí chybět ve vašem letním šatníku

    3 rady, jak zvládnout smart casual dress code 3 rady, jak zvládnout smart casual dress code

    14 dalších skvělých nápadů na tetování na zápěstí 14 dalších skvělých nápadů na tetování na zápěstí

    7 tipů, které se vám budou hodit při výběru plavek 7 tipů, které se vám budou hodit při výběru plavek

    7 životních změn pro šťastnější život, s kterými můžete začít ráno 7 životních změn pro šťastnější život, s kterými můžete začít ráno

     Zdravě vypadající pleť není samozřejmost. Co (ne)dělat, abyste ji měla i vy? Zdravě vypadající pleť není samozřejmost. Co (ne)dělat, abyste ji měla i vy?

    21 signálů, že mu jde jen o sex 21 signálů, že mu jde jen o sex

     Veganský recept na cizrnu v kešu omáčce Veganský recept na cizrnu v kešu omáčce