4 způsoby, jak trénovat svůj mozek proti nadměrnému přemýšlení
Způsobuje vám nadměrné přemýšlení někdy problémy? Vede například k negativní náladě, nebo ke zvýšení úzkosti? Brání vám dělat věci, které je…
Majka Dušková
Zajímám se o zdravý životní styl a zdravé vaření, o cvičení pro dobrou kondici. Ráda cestuji doma i v zahraničí. Mám oblíbené autory z oblasti astrálního cestování. Souhlasím s teorií, že člověk sám tvoří svoji realitu obsahem svých myšlenek podle zásady, že stejné přitahuje stejné. Pozitivní myšlenky přinášejí pozitivní zkušenosti.
4 kroky, které udělají vaše nákupy v supermarketu více udržitelné
Když se poprvé rozhodnete snížit množství odpadu v kuchyni, nemusíte začít vyhledáváním specializovaných obchodů nebo farmářských trhů, ale můžete začít…
5 jednoduchých cviků pro oči, které vám mohou pomoci zlepšit zrak
Přestože mnoho lidí věří, že zrak se s věkem zhoršuje, nemusí to být pravda. V očích máte svaly stejně jako ve…
10 věcí, které minimalisté nedělají
Možná si myslíte, že minimalisté si zakládají na bílých stěnách a uspořádaných pracovních stolech, ale to není všechno. Minimalisté vědí,…
Konzumace plnotučných mléčných výrobků může snižovat riziko diabetu a vysokého krevního tlaku
Není žádným tajemstvím, že doporučování nízkotučných diet patří minulosti, ale debata o zdravotním přínosu mléka a mléčných výrobků pokračuje. Jak…
Jak se zbavit prachu v domácnosti a jak často máme prach odstraňovat
Všichni víme, jak rychle se doma z ničeho nic hromadí prach. Kromě toho, že dráždí oči, prach může způsobovat také alergické…
Více než dva šálky kávy denně mohou u žen snižovat množství tělesného tuku
Pokud se snažíte snížit spotřebu kávy, možná to budete chtít znovu zvážit – nebo budete chtít dokonce zvýšit její spotřebu….
Jak lidi zdvořile požádat o dodržování odstupu na veřejnosti
Po několika měsících se začínají rozvolňovat opatření proti koronaviru. Stále více lidí se vypraví ze svých domovů ven, aby pookřáli…
3 metody uzemnění – proč je kontakt kůže s energií Země zdravý
Stalo se vám někdy, že jste byli v parku a najednou vás napadlo zout si boty a brouzdat se v trávě?…
5 tipů, jak otevřeně mluvit s partnerem o sebeuspokojování
Podívejme se, jaká je realita. Mnoho párů se ocitlo kvůli omezujícím opatřením doma 24 hodin denně po sedm dní v týdnu. …