3 tipy pro krásnější ráno
27. 04. 2017, Kategorie Zdraví a sport
1840 shlédnutí

3 tipy pro krásnější ráno

Tereza Žižlavská

Asi každý známe ty ospalá, nepříjemná rána, kdy naštvaně vypneme budík a nejradši bychom spali dál. Nic se nám nechce, jsme otrávení a třeba ani počasí nás ven úplně neláká, když už ráno déšť bubnuje do oken. Mám ale pár tipů, které dokážou všechny rána udělat tochu příjemnější :)

1) Hudba

3 tipy pro krásnější ráno

Stačí, když si po ránu pustíte svojí oblíbenou písničku nebo jen zapnete rádio a hned svůj den začnete s lepší náladou. A nebo si rovnou sestavte svůj ranní playlist, přeci jen vy víte nejlépe, jaké písničky vás po ránu nakopnou nebo uklidní:) Za sebe můžu doporučit playlist na Spotify s názvem Your favorite coffeehouse

2) Sport

3 tipy pro krásnější ráno

K tomuhle bodu jsem se sice ještě nedostala (haha), ale vážně se chystám, jen co bude tepleji! Ranní proběhnutí vaším oblíbeným parkem, fitko nebo jen trocha jógy po ránu... a energie na zbytek dne je na světě. Nával endorfinů vám vykouzlí úsměv na tváři a vy budete vcházet do nového dne s dobrou náladou. :)

3) Výborná snídaně

3 tipy pro krásnější ráno

Všichni to známe, někdy zkrátka nestíháme a k snídani máme jen sušenku nebo jablko. Pokud si ale přivstaneme, uděláme si třeba i čerstvě vymačkaný pomerančový džus a k tomu to, co máme nejraději (za mě to jsou třeba míchaná vajíčka nebo volská oka se sýrem navrch), den už nemůže začít lépe. :)

 

Pro hezčí ráno se můžete podívat třeba na 13 nejkrásnějších svatebních fotografií.

 

Máte někdy pocit méněcennosti?
Ano (67 %)
Ne (25 %)
Nevím (9 %)

Oblíbené články

5 doporučení, jak můžete využívat bílý šum v každodenním životě 5 doporučení, jak můžete využívat bílý šum v každodenním životě

9 způsobů, jak si na jaře vyčistit energetické tělo 9 způsobů, jak si na jaře vyčistit energetické tělo

13 zdravotních potíží, kterých se zbavíte díky zázračným účinkům banánu 13 zdravotních potíží, kterých se zbavíte díky zázračným účinkům banánu

 Jak si poradit, když vás skličuje podzimní úzkost Jak si poradit, když vás skličuje podzimní úzkost

4 tipy, jak začít pravidelně cvičit 4 tipy, jak začít pravidelně cvičit

 Z ošklivého kačátka krásnou labutí? Jde to! Z ošklivého kačátka krásnou labutí? Jde to!

10 prověřených cviků, které vám zaručí skvělé výsledky 10 prověřených cviků, které vám zaručí skvělé výsledky

3 metody uzemnění – proč je kontakt kůže s energií Země zdravý 3 metody uzemnění – proč je kontakt kůže s energií Země zdravý

7 rostlin, díky kterým se snáze zbavíte negativní energie 7 rostlin, díky kterým se snáze zbavíte negativní energie

 Jak být šťastnější za 10 minut Jak být šťastnější za 10 minut

Komentáře

    Vložit nový komentář