Rubrika: Rady a návody

Prvních 9 nápadů na jednoduché a rychlé účesy naleznete zde.   Vždy chceme udělat dobrý dojem. Nepřichází v úvahu, jít ven s mokrou hlavou a splihlým účesem. Zkuste proto některý z našich účesů pro pohodlné dívky a uvidíte, že si je zamilujete. Budete vypadat skvěle i s účesem, který je hotový doslova za pár vteřin. Tak který si vyberete ke zkoušce jako první?   10) Natupírovaný drdol Zde se opět potvrzuje, že se vyplatí investovat trochu času a tenhle drdol se naučit. Zvlášť, pokud chcete vypadat jako rocková princezna. 11) Zdobný culík S tímhle účesem budete působit jako modelka, která může hned vyrazit na přehlídkové molo. Ovšem vy k němu nebudete potřebovat žádnou vlastní stylistku, protože ho hravě zvládnete sami. 12) Rybí […]

Mezi mé nejoblíbenější účesy, patří ty rychlé a pohodlné. Pokud, stejně jako já, nesnášíte ztrácet čas složitým účesem, budou se vám moje tipy níže líbit. Stejně tak z nich můžete čerpat, pokud máte rádi změnu a váš současný účes se vám již okoukal, nebo prostě jen zrovna nemáte čas na pracnou úpravu vlasů a přitom chcete vypadat dobře. 1) Pramínky stočené dozadu Nelekejte se, že většina našich účesů vypadá složitě. Jsou opravdu jednoduché a naučíte se je velmi rychle. Navíc, můžete si účesy přizpůsobit přesně svým vlasům a učesat si ho tak, aby vám v něm bylo příjemně. V případě potřeby si navíc můžete vypomoct sponkami. Žádný problém! 2) Zakroucený bochánek Tak tohle je roztomilý a snadný způsob, jak si vytvořit pěkný […]

Věděli jste, že měsíc listopad je mezinárodním měsícem sušenek? Sušenky jsou už tradičně považovány za klasické pochoutky, které se jako neodolatelná sladkost pravidelně podávají ke kávě nebo čaji. Abyste tedy i vy byli styloví a mohli si nějaké „cookies“ sušenky sami doma upéct, přinášíme vám 7 receptů na jedny z nejlepších.     Návodů na výrobu sušenek existuje spoustu, my ale chceme zdůraznit, že ty jednoduché a klasické varianty jsou prostě stejně nejlepší. Projděte si následujících 7 receptů a vyberte si sušenky, které chcete vyzkoušet. Pak rozehřejte troubu a pusťte se do díla. No, a pak už si jen užívejte tu vůni v kuchyni a těšte se na lahodnou chuť křupavých sušenek vlastní výroby. 1)  Čokoládové placičky Každý jistě má nějaký […]

1) Přestaňte se zabývat negativními věcmi Vím, že je velmi těžké vyloučit ze svého života všechny negativní věci a informace, které k nám přicházejí. Podstatné ale je, se těmito věcmi přestat aktivně zabývat a zatěžovat si jimi svou hlavu. Pokud na vás černé myšlenky někdy přijdou, nechte je přijít, ale nezaměstnávejte se jimi. Uvidíte, že pak samy rychle odezní. Je naprosto přirozené cítit se špatně, když zjistíte, že jste například nesložili zkoušku ve škole. To je běžná věc a zažije to čas od času každý. Zklamání je normální, ale moře zármutku je sebe-zničující. 2) Vyhledávejte společnost veselých lidí Každý z nás má potřebu svěřovat se kamarádům, když se cítí smutný nebo naštvaný. Důležité ale je, zda dostáváte od svých přátel ten správný […]

Můžete dbát na prevenci, ale přesto nemusíte nikdy vyhrát.   Poznámka redakce: stav úzkosti a deprese mohou u každého udeřit v naprosto odlišné formě. Některé projevy ale mají společné, stejně tak i způsoby, kterými se s nimi lze vypořádat. Téměř polovina lidí, u kterých je diagnostikována deprese, mají zároveň i příznaky úzkostných stavů. Úzkost a deprese jsou hluboce osobní téma pro každého, koho se týkají. Seznam, který vám přinášíme níže, obsahuje některé projevy a zkušenosti, které by vám mohli pomoci rozklíčovat projevy těchto duševních strádání, a zároveň přinést útěchu a inspiraci, jak se s depresí a úzkostí lépe vypořádat. Zbystřit byste měli, pokud: 1) Jste zničení z představy, že nedosáhnete dobrého hodnocení v testu, ale zároveň nemáte dostatek sil a energie, potřebné ke studiu. […]

Předchozí sérii smoothie receptů naleznete zde. 17) Kristýnino ovocné smoothie Jedna z našich čtenářek, Kristýna, se s námi podělila o její nejoblíbenější recept na smoothie, který pomáhá hubnout. Napsala: „Používám mražené borůvky a broskve s banánem, netučný jogurt, vanilkový sójový prášek a trošku vody. Tohle smoothie si ráda dávám ke snídani, nebo vynechám sójový prášek. Smoothie si pak vypiji kdykoli později během dne.“ Díky moc Kristýno! Zní to vážně dost dobře. Recept: 1 mražený banán 1 šálek mražených broskvý (nakrájených na kousky) 1 šálku mražených borůvek 1 šálku netučného jogurtu 1lžíce vanilkového sójového proteinového prášku (není nutné přidávat) 1 lžíce vody   Vše dáme do mixéru a vyšleháme dohladka. 18) Špenátovo-malinové smoothie s olejem z lněných semínek A máme tu další recept od jiné čtenářky. Tentokrát […]

Bývali jste vždy dochvilní. Když jste řekli, že někde budete v 8 hodin, tak jste tam prostě byli. A pokud jste se někam nedostavili včas, ostatní po vás pomalu dávali vyhlásit celostátní pátrání. Ale časy se změnily, a ač to může být otravné a nepříjemné, nedochvilnost se nyní stala nedílnou součástí vašeho života. Pokud tedy patříte mezi chronické opozdilce, pak následujícím 21 bodům zřejmě velmi dobře porozumíte:   1)    Když řeknete: „Dorazím během pěti minut.“, myslíte tím ve skutečnosti cokoli v rozmezí 10 minut a 3 hodiny.   2)    Věříte, že existuje limit 30 minut, kdy se nemusíte omlouvat, když dorazíte později.   3)    Přátelé vám schválně udávají čas setkání o půl hodiny dříve, protože doufají, že alespoň tak dorazíte včas. […]

Všichni asi víme, že být nejlepší kamarádkou s sebou přináší velikou zodpovědnost. Některé věci spojené s přátelstvím nám jdou snadno. Mezi ně patří třeba to, že jdeme a koupíme své nejlepší kámošce nádherný dárek k narozeninám. Jiné záležitosti ale mohou být o něco obtížnější. Například říkat jí věci od srdce, ať jsou hezké, anebo trochu nepříjemné. Níže přinášíme seznam 50 vět, které by každá dívka měla umět své nejlepší kamarádce říct 🙂   1)    Necpi se tolik, dneska už to s jídlem přeháníš.   2)    Zítra budeš pěkně naštvaná, že jsi dnes snědla tolik kousků pizzy.   3)    To oblečení nevypadá moc dobře.   4)    Tyhle hadry si nekupuj. Nemá cenu za ně dávat 2.000 když si je na sebe vezmeš stejně jen jednou. […]

Rok se sešel s rokem. Stárnu – a ne, že bych to čekala, ale čas se ani trochu nezpomalil. Bláznivá věc ohledně stárnutí je ta, že každým rokem jsem spokojenější s tím, kdo jsem.   Jsem daleko sebevědomější ve svých rozhodnutích, a méně se bojím chyb.   Jsem stabilnější.   Jsem usazenější.   Stala jsem se tím, kým jsem se měla stát. Uplynulá léta byla plná nový lekcí. Rozhodla jsem se z nich vybrat ty nejdůležitější a o tyto životní zkušenosti se s vámi podělit. Snad to obohatí vás a v budoucnu i moje ratolesti.   1) Nikdy se nebojte ukázat, že jste zranitelní. Někdy přicházejí dny, kdy vám nepomůže nic jiného, než se vyplakat. Schopnost ukázat tuto stránku vašeho já vás […]

Vznik života, ať už zvířecího nebo lidského, je fantastický a nádherný proces. Díky dnešní technologii se můžeme na vznik života podívat zblízka. Tyto obrázky jsou z dokumentu Nation Geographic „Neobyčejní živočichové v děloze“ od Petra Chinna. Díky kombinaci 4-dimenzní technologie, počítačové grafiky a miniaturních kamer bylo možné vytvořit tyto nádherné obrázky.    1) Slon   2) Polární medvěd 3) Had   4) Delfín   5) Vačice   6) Žralok tygří 7) Leopard   8) Žralok citronový   9) Tučňák 10) Čivava   11) Netopýr   12) Kůň   Pokud se vám obrázky líbí, sdílejte článek 🙂