5 způsobů, jak zůstat stále plní optimismu
1) Přestaňte se zabývat negativními věcmi Vím, že je velmi těžké vyloučit ze svého života všechny negativní věci a informace,…
Jana Hubená
lektorka komunikace a osobního rozvoje - vede kurzy a školení na téma komunikace, týmové spolupráce, osobního rozvoje a finanční gramotnosti pro děti i dospělé - je trenérkou zdravotního cvičení, vede hodiny dynamické chůze, poskytuje masáže a pořádá školení v oblasti zdravého pohybu a sezení. - Miluje horské túry, východy a západy Slunce, děti, koně, psy a italskou kuchyni
20 příznaků, že trpíte depresí a úzkostí
Můžete dbát na prevenci, ale přesto nemusíte nikdy vyhrát. Poznámka redakce: stav úzkosti a deprese mohou u každého udeřit…
7 báječných receptů na smoothie
Předchozí sérii smoothie receptů naleznete zde. 17) Kristýnino ovocné smoothie Jedna z našich čtenářek, Kristýna, se s námi podělila o její nejoblíbenější recept…
21 neobyčejných romantických gest, která dostanou každou ženu
1) Hrajte si s jejími vlasy během společného sledování televize. Nemusíte přitom dělat nic složitého, stačí jen pár jemných dotyků a…
21 věcí, kterým rozumí jen věční opozdilci
Bývali jste vždy dochvilní. Když jste řekli, že někde budete v 8 hodin, tak jste tam prostě byli. A pokud jste…
50 vět, které by každá dívka měla umět říct své nejlepší kamarádce
Všichni asi víme, že být nejlepší kamarádkou s sebou přináší velikou zodpovědnost. Některé věci spojené s přátelstvím nám jdou snadno. Mezi ně…
8 dalších skvělých receptů na smoothie, které vám ještě navíc pomůžou i zhubnout
Přinášíme vám dalších 8 receptů na smoothie. Prvních osm receptů na smoothie naleznete zde. 9) Smoothie „Mangové překvapení“ Fantazie! Toto smoothie,…
7 tipů jak proměnit sex na fantastické kardio cvičení
Je již i vědecky dokázáno, že sex je jedním z nejlepších kardio cvičení. Prospívá srdci i celému cévnímu systému. A navíc,…
10 způsobů, jak zlepšit a upevnit vztah
1) Na prvním místě věrnost Toto pravidlo je velmi důležité a mělo by být bráno skutečně vážně. Už na začátku…
8 receptů na smoothie, které pomáhají zhubnout
Věděli jste, že existují i Smoothie, které pomáhají zhubnout? Já neměla ani tušení, že jich je tolik a že mnoho…