S příchodem jara nastává čas uklidit a vyčistit místa,
kde často pobýváte, jako je váš domov, kancelář a auto. Ale co bude s vaší
energií? Ta také může být stagnující a plná nepořádku.
Zde je několik návrhů na vyčištění vašeho energetického těla
– té vaší části, kterou sice nevidíte, ale vy i ostatní si ji uvědomujete. Právě
teď ho můžete nechat rozkvést v plné kráse.
1) Ukliďte si ve svém okolí, aby bylo čisté, krásné a přívětivé
Všimli jste si, jak se cítíte klidnější, uvolněnější a
optimističtější, když vstoupíte do krásné a uspořádané místnosti? Příjemné a
útulné prostředí může mít dramatický vliv na vaši náladu. Mnoho lidí je velmi citlivých
na své okolí. Zbavit se věcí, které se nám nelíbí, spravit rozbité předměty,
nebo obklopovat se něčím krásným, jako jsou čerstvé květiny, je skvělý způsob,
jak pozvednout energii.
2) Poseďte s přáteli v zahradní restauraci
Jaro nás láká ven poté, co jsme strávili spoustu času
uvnitř. Užijte si bezstarostnou náladu, kterou u vás jaro probouzí. Zastavte se
na kus řeči s přáteli. Možná budete chtít probrat i nějaká vážná témata,
ale nezapomeňte se spolu zasmát.
3) Proveďte jarní očistu svých myšlenek
Pokud se často nacházíte v kruhu pesimistických vzorů
myšlení, vymeťte z hlavy pavučiny a vyměňte některé z těchto neveselých
myšlenek za věty jako „nevím jak, ale nějakým způsobem věci pro mne dopadnou
dobře“ nebo „dnes se na to budu dívat z té lepší stránky.“ Přečtěte
si povzbuzující knihy, které vás naučí více o dobíjení energie a zvyšování vibrací,
nebo se zaměřte na pozitivní informace v médiích, které posílí vaši víru v
lidi. Pošlete kamarádům e-mail a zeptejte se jich, co nejlepšího se jim
přihodilo tento týden. Brzy pravděpodobně pocítíte příliv energie i více spokojenosti.
4) Poslouchejte hudbu s příjemnými vibracemi
Vytvořte si jarní playlist, díky kterému budete při poslechu
cítit dobrodružství, bezstarostnost, povzbuzení nebo radost. Možná je to popová
nebo rocková skladba vašeho mládí, nebo nová píseň, která vyšla minulý měsíc a
která vám vždy vykouzlí úsměv na tváři, a ožijete, kdykoli ji uslyšíte v rádiu.
Hudba silně ovlivňuje naši energii.
5) Proveďte jednou týdně energetickou očistu svého fyzického
prostoru
To je skvělá praxe, kterou můžete provést poté, co fyzicky
uklidíte svůj domov. Můžete použít šalvěj, kadidlo, vonný špalík,
zvonek nebo přírodní aromatický sprej apod. Procházejte svým domovem s vykuřovadlem,
zvonkem nebo vůní, abyste vyčistili energii. Pokuste se přitom, abyste energii
vycítili. Pokud cítíte těžší energie na určitém hodně používaném místě, jako je
stůl nebo postel, nebo když pocítíte stagnující energii na zřídka používaném
místě, jako je v rohu místnosti, buďte zde chvilku déle a rozptylte více
dýmu nebo spreje nebo zvoňte v této oblasti. Soustřeďte se na tuto činnost a
odříkávejte mantru jako „volám do těchto míst čerstvou energii“ nebo „láska
a mír žijí v tomto domě.“ Všimněte si, jak moc šťastnější, lehčí nebo
uvolněnější je vaše energie po tomto čištění.
6) Držte krok se zdravými zvyklostmi
Dodržování zdravých zvyklostí v jarním období vám pomůže
cítit více uzemnění a udržet si energii ještě silnější a vyrovnanější. Choďte
včas do postele a dopřejte si dostatek spánku. Jednou týdně choďte na hodiny
jógy. Scházejte se o víkendu s přáteli. Čím více budete na jaře dodržovat zdravé
praktiky, tím více získá vaše energie pevný základ, z něhož může odstartovat k novému
rozletu.
7) Udělejte něco, co je mimo vaši komfortní zónu
Máte potají své sny, ale nemáte dost sebedůvěry je začít
uskutečňovat? Možná vás láká nějaký kurz nebo návštěva cizí země. Sny, které
jsou nejblíže našim srdcím, často existují mimo naši komfortní zónu. Nejpodstatnější
bývají ty zkušenosti a zážitky, o kterých si nejsme předem jistí, kdy a jak
jich můžeme dosáhnout. Nebojte se toto jaro zdravého rizika a jdete za svým
snem. Jaro je přirozený čas na nové začátky. Objevte vaše nepoznané já.
8) Vydejte se do přírody
Příroda má úžasnou schopnost vyčistit vaši osobní energii.
Proto se lidé cítí tak klidně a soustředěně po procházce místním parkem nebo při
posezení u potoka. Pokud žijete ve městě a nemůžete se dostat do přírody každý
den, pořiďte si sukulenty nebo jiné pokojové rostliny – i malá zeleň má velkou
moc! Příroda povzbuzuje naši energii, aby se vrátila do rovnováhy. Když se
cítíme vyrovnaní, je snazší podívat se na náročné situace, kterými procházíme,
z širší perspektivy.
9) Zbavte se zátěže z minulosti tím, že si odpustíte
Napadlo vás něco, jakmile jste si přečetli tuto větu? Je tu
něco, nad čím stále přemýšlíte a za co se stydíte? Možná si musíte umět odpustit.
Udělejte si z odpuštění rituál. Vezměte list papíru a vylijte si srdce.
Zapište, čeho litujete a jak jste se z této zkušenosti poučili a změnili k
lepšímu. Pak papír roztrhejte na drobné kousky a pohřběte ho někde v bezpečí a
soukromí. Může to být v parku nebo jen na vašem dvorku. Umístěte kousky papíru
pod kámen nebo je zahrabejte do hlíny. Po tomto symbolickém rituálu se rozhodněte
jít pevně dál.
Přidej první komentář