6 tipů, jak splnit své novoroční předsevzetí
Publikováno dne 19. 12. 2016, Kategorie Rady a návody
1303 shlédnutí

6 tipů, jak splnit své novoroční předsevzetí

Péťa Stenzelová

S blížícím se příchodem roku 2017 už možná začínáte přemýšlet nad tím, zda si letos dáte nějaké předsevzetí. Někteří lidé tyto novoroční plány odsuzují, průzkumy však tvrdí, že 72% z nás si nakonec nějaký přece jen dá. Proto pro vás nyní máme několik tipů, jak dovést takové předsevzetí do zdárného konce.

1) Buďte konkrétní

Pokud chcete dosáhnout vytyčeného cíle, musíte nejprve přesně vědět, jaký ten cíl vlastně je. Vyhněte se proto nekonkrétním větám tipu: „Zhubnu.“, připravte si raději jasné a všeříkající předsevzetí. Kolik kilo chcete zhubnout?

2) Myslete dopředu

6 tipů, jak splnit své novoroční předsevzetí

Pokud se rozhodnete dát si nějaké předsevzetí, tak se vám nejspíš vyplatí udělat si plán. Chcete přestat kouřit? Rozmyslete si, jak přesně to uděláte. Zapátrejte na internetu, zeptejte se odborníků, poraďte se s lékařem…

3) Buďte realističtí

Rozhodně není dobré dávat si nesplnitelná předsevzetí. Zamyslete se proto nad tím, zda je váš vysněný cíl opravdu reálný a případně trochu snižte laťku. „Letos se provdám.“ Zní to sice skvěle, ale pokud ještě ani nemáte partnera, není příliš velká šance, že to klapne (přečtěte si 10 tipů. jak si rychleji najít kluka).

4) Dělejte malé kroky

Nic nejde ze dne na den, mějte proto na paměti, že budete vaše předsevzetí plnit postupně v průběhu celého roku 2017. Neberte jej jako jeden velký projekt, ale jako mnoho malých dílčích úkolů, které vás nakonec dovedou ke zdárnému konci.

5) Odměňujte se

6 tipů, jak splnit své novoroční předsevzetí

Každý malý úspěch si zaslouží pochvalu a odměnu. Je jedno, jestli půjde o slovní ocenění, nový kousek do vaší skříně, nezdravé jídlo nebo den v lázních. Svému předsevzetí totiž budete věnovat energii a mnoho práce.

6) Nezoufejte

Ne vždy se zadaří. Pokud nakonec dojde k tomu, že vám úspěch proteče mezi prsty, vzpomeňte si, kolik dalších věcí se vám povedlo. Uvědomte si, že jste se snažila, splnila jsme mnoho malých úkolů a není proto důvod se nějakým způsobem trestat či se utápět v depresích.

 

Přečtěte si 10 nejhorších můžškých zlozvyků a jak si s nimi poradit.

Staňte se fanouškem naší stránky a už nepřijdete o žádný článek:
Podporujete se s partnerem navzájem?
Ano (60 %)
Ne (20 %)
Nevím (20 %)

Oblíbené články

6 tipů, jak splnit své novoroční předsevzetí 6 tipů, jak splnit své novoroční předsevzetí

7 způsobů jak si říct o číslo 7 způsobů jak si říct o číslo

10 nejhorších mužských zlozvyků a jak si s nimi poradit 10 nejhorších mužských zlozvyků a jak si s nimi poradit

30 tipů pro ty, kteří vůbec netuší jak se starat o miminko 30 tipů pro ty, kteří vůbec netuší jak se starat o miminko

4 tipy, jak si přivydělat při studiu 4 tipy, jak si přivydělat při studiu

4 rady, jak ušetřit na Erasmu 4 rady, jak ušetřit na Erasmu

 Recept na mraženou horkou čokoládu Recept na mraženou horkou čokoládu

 Recept na nejlepší cookies sušenky na světě! Recept na nejlepší cookies sušenky na světě!

 Dýňová pikantní bílá horká čokoláda Dýňová pikantní bílá horká čokoláda

3 tipy na skvělý dárek pro vaši mámu 3 tipy na skvělý dárek pro vaši mámu

5 tipů na rychlé a snadné učení 5 tipů na rychlé a snadné učení

Komentáře

    Vložit nový komentář

    Další zajímavé

    3 typy podzimních tónů pleti 3 typy podzimních tónů pleti

    40 (ne)obyčejně krásných žen ve spodním prádle 40 (ne)obyčejně krásných žen ve spodním prádle

    4 prospěšné cviky, které můžete dělat kdekoliv 4 prospěšné cviky, které můžete dělat kdekoliv

    3 tajemství, která stojí za skvělou instagramovou fotkou 3 tajemství, která stojí za skvělou instagramovou fotkou

    5 dalších receptů na dobroty z hrníčku připravené v mikrovlnce 5 dalších receptů na dobroty z hrníčku připravené v mikrovlnce

    9 zvyků pravého gentlemana, které dostanou do kolen každou ženu 9 zvyků pravého gentlemana, které dostanou do kolen každou ženu

    3 tipy na skvělý dárek pro vaši mámu 3 tipy na skvělý dárek pro vaši mámu

    3 rady, jak zatočit s nepříjemným zánětem močového měchýře 3 rady, jak zatočit s nepříjemným zánětem močového měchýře