5 tipů, jak co nejrychleji získat dlouhé vlasy
Publikováno dne 16. 04. 2016, Kategorie Rady a návody
5172 shlédnutí

5 tipů, jak co nejrychleji získat dlouhé vlasy

http://dailymakeover.com/how-to-get-long-hair-asap/

Krátké účesy, mikáda i vlasy po ramena vám mohou slušet, ale když vás napadne, že byste chtěla mít účesdlouhých vlasů, může se čekání na dlouhé vlasy neskutečně vléci. Přestaňte s odškrtáváním dnů v kalendáři za jakou dobu vám doroste hříva inspirovaná dlouhovlasou princeznou Locika (my jsme napočítali 411 dnů). Přečtěte si o osvědčených způsobech, jak pečovat o své kadeře tak, aby vám rostly co nejrychleji.

1) Upravte svůj jídelníček

"Zdravá strava, která obsahuje hodně bílkovin a živin, může zlepšit stav vlasů," říká kadeřník celebrit a majitel známého vlasového salónu v New Yorku Julien Farel. Vysvětluje, že vyvážená strava udržuje folikuly silné a brání snadnému lámání vlasů. Dr. Gervaise Gerstnerová, certifikovaná americká dermatoložka, radí začlenit do stravy oleje omega-3. Říká: "Doporučuji lososa nebo potravinové doplňky. Dobrým zdrojem jsou také ořechy a zejména mandle."

2) Nepřehánějte to s dietami

Dr. Gerstnerová radí, že je důležité udržet si stabilní váhu a vyhýbat se dietám s jo-jo efektem. Vlasy by mohly být nepříznivě ovlivňovány stresem z častých změn v režimu stravování a výkyvem hormonálních hladin.

3) Jděte na péči o vlasy s rozumem

Je dobře známým faktem, že teplo může být pro vlasy extrémně škodlivé, zvláště když nejsou v dobrém stavu. Je nejlepší omezit používání vlasové žehličky nebo kulmy na  třikrát týdně, říká Dr. Gerstnerová. Také radí omezit vystavování vlasů slunečnímu záření, protože může oslabovat vlasy. A především omezit sušení fénem. Dále dodává: "Dobrý nápad je použít jednou týdně účinnou vlasovou masku, aby vlasy byly zdravé, jak jen je to možné." Podle Farela mnoho produktů pro péči o vlasy obsahuje stejné odmašťovací látky jako prostředky na praní, takže je absolutně nutné volit moudře produkty o vlasovou péči.

4) Zkuste vitamíny a kondicionéry

Jak urychlit růst vlasů

"Přípravky s obsahem phytantriolu, argininu, rybího tuku a biotinu napomáhají při produkci enzymů a hormonů, což může přispět ke stimulaci růstu vlasů," říká Farel. Kromě toho Dr. Gerstner doporučuje používání potravinových doplňků, jako Viviscal, které obsahují biotin, vitamín C, a speciální komplex s použitím žraločího prášku známý jako AminoMar, na pomoc podpory růstu vlasů a stimulace pokožky hlavy.

5) Berte to s klidem

Na vlasy může mít špatný vliv také stres. Proto Dr. Gerstnerová doporučuje k uvolnění těla i mysli týdně relaxační tělové masáže. "Když jsme ve stresu, nadledvinky produkují zvýšené množství kortizolu, což vede k akné, zánětům kůže, a případně poškození vlasů," říká.

 

Nakonec si vždy můžete vzít nějaké volno: "Vaše vlasy jsou odrazem toho, jak se cítíte," říká Farel. "Pokud jste zdravé, užíváte si volno, vaše vlasy vypadají skvěle, jsou lesklé a snadno se upravují." 

 

Chcete-li nalést svůj vnitřní klid a pohodu, přečtěte si tento článek.

Staňte se fanouškem naší stránky a už nepřijdete o žádný článek:
Podporujete se s partnerem navzájem?
Ano (57 %)
Ne (14 %)
Nevím (29 %)

Oblíbené články

3 rady, jak využít fialky v kuchyni 3 rady, jak využít fialky v kuchyni

14 nápadů na originální vánoční stromeček, který zvládne udělat každý 14 nápadů na originální vánoční stromeček, který zvládne udělat každý

5 důvodů, proč je skvělé jít sama na koncert 5 důvodů, proč je skvělé jít sama na koncert

4 snadné triky, díky kterým bude váš make-up vždy dokonalý! 4 snadné triky, díky kterým bude váš make-up vždy dokonalý!

8 důvodů, proč studovat cizí jazyk v zahraničí 8 důvodů, proč studovat cizí jazyk v zahraničí

5 tipů, jak si usnadnit přípravu do školy 5 tipů, jak si usnadnit přípravu do školy

 Jak na finance během studií Jak na finance během studií

9 tipů jak úspěšně projít zkoušky 9 tipů jak úspěšně projít zkoušky

Komentáře

  • Katherina 19.01.2019
    Hej přátelé, já jsem Katherine Aslundová z Heidelbergu, jsem zdravotní sestra. před několika dny jsem četl on-line zveřejnil komentář na vztah poradenství blog. dáma z mnichovské novinářky odhaluje, jak trvale vyléčila slabá erekce a rychlá ejakulace do tří týdnů poté, co mu jeho žena opustila z důvodu onemocnění při čtení jejího příběhu ... muž, který jí pomohl dosáhnout všeho, se jmenuje hlavní kněz Oduduwa po oddělení přivedl svou bývalou manželku zpět. Měl jsem štěstí, že jsem zkopíroval osobní kontaktní adresu Dr. Oduduwa, aby s ním osobně komunikoval o pomoc (dr.oduduwaspellcaster@gmail.com) Komunikuji se stejným knězem Oduduwou kvůli mým výzvám v manželském životě potřebuju pomoc zázračně. Před sedmi měsíci se můj manžel Anderson podíval přímo do mé tváře a řekl, že je mezi námi, že jsme udělali s naším manželstvím, vzali mého syna Felixa a cestovali ze země, že žijeme ve Španělsku, od té doby jsem se snažil volat a posílat mu zprávy přes telefony, sociální média a e-mail, ale úplně zablokoval mou linku, aby se dostal k němu, byl jsem tak frustrovaný a potřeboval pomoc aspoň abych si promluvil s naším synem Felixem, četla jsem se, abych se omluvila, oba vědí, že mě ublížil, vzal mého syna pryč od mě více než 7 měsíců žádná slova žádný dopis. tato situace mě každodenně zabila, byla jsem depresivní a zoufale jsem potřebovala naléhavou pomoc a řešení, abych tento problém vyřešil, abych kontaktoval e-mailovou adresu Dr. Oduduwy, protože věřím, že může být jenom naděje aby mi pomohla vrátit mého manžela domů se svým synem zpět. Dr. Oduduwa mě ujistí, že mi může pomoci vrátit se domů, poslouchat a následovat jeho pokyny krok za krokem, 2 dny poté, co Dr.oduduwa za mým jménem ve svém chrámu zakončil Kouzlo kouzelné lásky, zavolal mi můj manžel Anslund že se omlouvám za všechno, co udělal, abych zranil mé pocity a vrátil se domů ke mně se synem Felixem, dneska jsem tak šťastná, že mám svou rodinu obnovenou a že můj manžel a já se miluji více než kdy předtím Nyní. Díky Dr.Oduduwovi láskyplné kolečko za to, že jsem přivedl svého manžela domů. Já a můj milostný partner jsou vždy vděční za pomoc Oduduwovi. Slibuji, že se podělím o své dobré svědectví, abych světu vyprávěla o schopnosti Dr.oduduwy obnovit manželství zpět k životu. Uvědomil jsem si, že by to bylo dobré, kdybych se sem podělil, protože vím, že to bude inspirovat i ostatní, m živá svědectví, že pracuje pro mě, můj manžel se vrátí domů během sedmi dnů milování pravopisu. Oduduwa má řešení, které vyřeší následující problémy s láskou: * Láska kouzla Win-Back Ex milovník * Úspěšná a propagační kouzla * štěstí - BUSINESS STAR * oddělení - OCHRANNÉ HÁČEK * proklínání, duchovní čištění od zlého ducha. * Tradiční kořeny a bylinky k léčbě nemoci, léčba rakovinových onemocnění, léčba HIV * plodnost kouzlo - ovoce žen mají děti. * vyhlášené magie, SPELL LOTTERY & WIN-GAMES SPELL zde můžete poslat zprávu společnosti Oduduwa, která vám pomůže okamžitě vyřešit do 42 hodin Oduduwa osobní e-mailová adresa (dr.oduduwaspellcaster@gmail.com) Co: +2348135842629

Vložit nový komentář

Další zajímavé

10 důvodů, proč byste svého bývalého rozhodně neměla brát zpátky 10 důvodů, proč byste svého bývalého rozhodně neměla brát zpátky

10 kosmetických tipů, které vám pomohou k dokonalosti na všech fotkách 10 kosmetických tipů, které vám pomohou k dokonalosti na všech fotkách

19 nápaditých kočičích tetování 19 nápaditých kočičích tetování

4 fotky, které vám s vaší BFF nesmí chybět 4 fotky, které vám s vaší BFF nesmí chybět

14 nápadů na Halloweenské nehty 14 nápadů na Halloweenské nehty

7 báječných receptů na smoothie 7 báječných receptů na smoothie

20 příznaků, že trpíte depresí a úzkostí 20 příznaků, že trpíte depresí a úzkostí

10 inspirací na chlupaté nehty - šílenost nebo nový módní trend? 10 inspirací na chlupaté nehty - šílenost nebo nový módní trend?