Jen málokdo si uvědomuje, že zařazením jen několika konkrétních slov do partnerské komunikace, lze naprosto změnit kvalitu vztahu.
Známý kouč, Todd Reed, k tomu dodává: „Při své práci s páry jsem objevil, že opakovaní několika „zaručených“ frází je klíčem k zachování pevného vztahu a dlouhotrvající lásky.“
V článku níže proto přinášíme jeho 5 magických frází, které mohou pomoci udržet štěstí a lásku i ve vašem vztahu.
1) Vyřešme to společně
Všimněte si, jak často používáte při komunikaci s partnerem slůvko „já“ namísto výrazu „my“. A přitom, množství provedených studií zaznamenalo zřejmou spojitost mezi partnerským štěstím a tím, jak často páry používají označení „my“. V partnerství, kde je běžné používat výraz „my“, se totiž lidé cítí být součástí týmu. Vědí, že s nimi partner počítá při řešení běžných životních situací a zajímá ho jejich názor. To dává jejich partnerskému soužití tzv. týmového ducha, v jehož atmosféře se mnohem lépe spolupracuje i žije.
2) Naslouchám Ti
„Kdybych dostal aspoň jednu minci pokaždé, když si některý z mých klientů stěžuje, že mu partner nenaslouchá, byl bych velmi bohatý muž.“, říká Todd Reed.
Jednou ze základních lidských potřeb je totiž vědomí, že nám druzí naslouchají a rozumějí nám. To platí zejména v romantických vztazích. Pokud cítíme, že nás partner při konverzaci neposlouchá nebo nás nechápe, začneme o jeho aktivní pozornost doslova bojovat. A komunikace se tak stane napjatou a otravnou.
Naše rada nezní, abyste slepě a bezmyšlenkovitě souhlasili se vším, co váš partner říká, ale rozhodně mu naslouchejte. Aktivně a s otevřenou myslí. Dávejte mu doplňující otázky a zajímejte se. Sami tak rychle zjistíte, jak je úžasné vzájemně spolu sdílet myšlenky a pocity. A to neskutečně posílí váš vzájemný vztah.
3) Jsem do tebe blázen!
Většina lidí je přesvědčena o tom, že jejich partner je fajn člověk. Bohužel si to ale často nechávají jen pro sebe. A přitom, i partner v dlouhodobém vztahu, touží slyšet znovu a znovu, jak je báječný, zábavný, šarmantní a atraktivní. Příležitostné komplimenty z našich úst pak zvyšují jeho sebevědomí a dělají mu dobře. A to opět jen posílí partnerský vztah a muže se ženou k sobě ještě pevněji připoutá.
4) Děkuji Ti
Ve šťastných vztazích se páry dokáží ocenit i za docela malé věci – od uklizení stolu, přes péči o děti, vyzvednutí oblečení z čistírny, až po uvaření oblíbeného jídla. Ale ti skuteční profíci na šťastné vztahy přidávají ke slůvku „děkuji“ ještě i zvolání „wow!“ („jů“, „páni“). Tím přemění běžné poděkování ve skutečné ocenění. Jejich partner tak cítí, že je milován a vysoce hodnocen.
Jak uvádí vědec, doktor Craig S. Davis Ph.D.: „Vykřičník ve větě dokáže zaregistrovat i obyčejný hlemýžď. Část vnitřního ucha totiž dokáže rozeznat a analyzovat zvuky zvolání.“ Takže díky zvýšenému zvuku ve větě, i váš partner lépe slyší a vnímá, obsah poděkování a ocenění.
5) Jdi za tím, máš mou podporu
Tato fráze přináší nejdůležitější – tzv. „hurá“ faktor do vašeho vztahu. Kdykoli s vámi váš protějšek sdílí své myšlenky, sny a plány, povzbuďte ho v jeho snažení a dejte mu najevo, že stojíte při něm. Věty ve smyslu „Jsem na tvé straně“ a „Kryju Ti záda“, neskutečně posílí jeho odhodlání a zároveň váš vztah.
A každý, kdo se cítí podporovaný a přijímaný, touží stejné také vracet. Proto podpořit upřímně svého partnera dodává vztahu opravdové štěstí, pevnost a trvalost.
