3 způsoby, jak si po porodu začít znovu užívat sex
13. 01. 2020, Kategorie Vztahy
233 shlédnutí

3 způsoby, jak si po porodu začít znovu užívat sex

Péťa Šolajová

Možná, že to znáte i vy – přivedla jste na svět dítě a celý váš život se náhle obrátil vzhůru nohama. Priority jsou někde úplně jinde, jste unavená a mnohdy i nespokojená s tím, jak po porodu vypadá vaše tělo. Chuť na sex možná nepřichází i kvůli porodu samotnému, který třeba ani nemusel být nijak traumatický, přesto ve vás zanechal nepříjemné rány. Jak se s tím vyrovnat?

1) Otevřeně mluvte se svým mužem

Ženy prožívají lásky ze shora, tedy od srdce skrz tělo až do pohlavních orgánů. Vytváří se na základě vzájemné komunikace, soužití, doteků a mazlení. Jejím vyvrcholením je pak sex. Muži to však ve většině případů prožívají obráceně, milují zespoda. Jejich láska se probouzí po sexuálním styku, který jim ukazuje, že jsou si se ženou blízcí a souzní. Vyplývá z toho, že sex je pro muže důležitější a často bez něj nedokáží dlouhodobě udržet partnerský vztah. A to ani v momentu, kdy je s ženou spojuje i dítě.


Právě z tohoto důvodu je opravdu velmi důležité otevřeně s mužem hovořit o tom, proč se milovat nechcete. Musí totiž pochopit, že vina není na jeho straně, a že se snažíte se svým blokem bojovat. Obzvlášť, pokud mu dáte pádné důvody – např. bolestivá poporodní zranění, únava nebo příliš velká nespokojenost s tím, jak nyní vypadá vaše tělo.

2) Nevyhýbejte se intimitě

3 způsoby, jak si po porodu začít znovu užívat sex

Sexuální styk je důležitou součástí partnerského vztahu, cesta k němu je ale také velmi příjemná. Pokud se tedy necítíte připravená na plnohodnotný sex, dopřejte si alespoň dostatek jiné intimity. Buďte se svým partnerem, ústy se postarejte o jeho potřeby a nechte jeho, aby vás na oplátku hladil a mazlil se s vaším tělem. Můžete se přitom přivést k vrcholu sama, nebo se nechat zlákat vášní, která se mnohdy objeví, když si žena uvědomí, že i její nové tělo muže stále velmi přitahuje.

3) Pracujte se svými zraněními

Tato rada se vztahuje na zranění fyzická i psychická. V obou případech vyžaduje jejich zahojení čas a mnohdy i pomoc odborníka. Uvědomte si, že porod není jednorázová záležitost. Je to proces, na který se vaše tělo připravovalo celých devět měsíců. Stejně dlouho trvá, než se ženské tělo vrátí zase do „původního nastavení“. Není se proto čemu divit, že se ještě několik měsíců po narození miminka necítíte ve své kůži.


Dopřejte si proto čas sama pro sebe, zajděte si na masáž a uvolněte se. Zároveň však určitě nezanedbávejte cviky na posílení pánevníhodna. Při porodu totiž toto svalstvo ochabne, což je také velmi často důvodem toho, proč už sex není tak dobrý. Jakmile dojde k opětovnému posílení pánevního dna, vrátí se většinou i intenzivní pocity.


Teprve své miminko čekáte? Pak je pro vás vhodnější článek Sex v těhotenství.

Máte někdy pocit méněcennosti?
Ano (68 %)
Ne (24 %)
Nevím (8 %)

Oblíbené články

4 tipy, jak se vypořádat se samotou 4 tipy, jak se vypořádat se samotou

10 způsobů, jak okouzlit každého muže (1. díl) 10 způsobů, jak okouzlit každého muže (1. díl)

10 důvodů, proč byste svého bývalého rozhodně neměla brát zpátky 10 důvodů, proč byste svého bývalého rozhodně neměla brát zpátky

10 důvodů, proč jsou muži nevěrní 10 důvodů, proč jsou muži nevěrní

5 tipů, jak si zachovat svou BFF 5 tipů, jak si zachovat svou BFF

4 znaky dobře fungujícího vztahu 4 znaky dobře fungujícího vztahu

8 důvodů, proč holky dávají klukům kopačky 8 důvodů, proč holky dávají klukům kopačky

6 nápadů na virtuální rande v době omezení osobních setkávání 6 nápadů na virtuální rande v době omezení osobních setkávání

9 škodlivých návyků v komunikaci a jak je můžeme napravit 9 škodlivých návyků v komunikaci a jak je můžeme napravit

 Je třeba se vždy omlouvat? Rozdíl mezi manipulativní a upřímnou omluvou Je třeba se vždy omlouvat? Rozdíl mezi manipulativní a upřímnou omluvou

Komentáře

    Vložit nový komentář