3 důvody, proč zkusit alespoň měsíc abstinovat

3 důvody, proč zkusit alespoň měsíc abstinovat

Alkohol je součástí života většiny dospělých lidí, přesto
však není důvod to s ním nijak zvlášť přehánět. Jeho nepříznivé účinky
ostatně poměrně jasně převažují nad těmi příznivými, o tom ale dnešní článek
není. Tentokrát se totiž zaměříme na změny, které vás určitě příjemně překvapí,
když budete měsíc abstinovat.

1) Vašemu tělu bude lépe

3 důvody, proč zkusit alespoň měsíc abstinovat

Alkohol působí na naše tělo jako jed. Narušuje chemickou
rovnováhu těla v důsledku čehož také předčasně ničí mozkové buňky. Pokud
se jej rozhodnete měsíc nepít, možná brzy zjistíte, že řadu věcí si náhle
mnohem lépe pamatujete. Začnou vám také lépe fungovat játra, budete mít větší
postřeh, stabilnější krevní tlak a větší požitek z jídla. V neposlední
řadě také stoupne vaše sexuální kondice, což může jít ruku v ruce i s úbytkem
váhy.

2) Bude vám lépe

Pod vlivem alkoholu lidé často dělají chyby, za které se
druhý den musí stydět. Spolu s abstinencí tak přichází i lepší sebeovládání.
Získáte pocit, že jste svým vlastním pánem, nebudete už muset mít strach, čí
tajemství jste omylem vyzradili. To povede k lepšímu svědomí a životnímu klidu. Zároveň se možná budete cítit sebevědoměji, protože se zlepší vaše pleť.
Alkohol totiž dehydratuje, pokud jej tedy vysadíte, můžete se zbavit akné,
ekzémů či začervenalé pokožky. 

3) Lidem ve vašem okolí bude lépe

3 důvody, proč zkusit alespoň měsíc abstinovat

Pití alkoholu se nepříznivě odráží nejen na vás samých, ale
i na lidech ve vašem okolí. Pokud jej omezíte, budete tím v první řadě
lepším příkladem pro své děti nebo mladší sourozence. Zároveň tak nedáte
druhým lidem šanci, aby vašeho stavu zneužívali – vyhnete se posměchu a v neposlední řadě riziku přepadení a okradení. Přátelé vám možná začnou více důvěřovat, budou na vás pohlížet, jako
na někoho spolehlivého, více dospělého a rozumného.

Přečtete si také článek o tom, jaké jsou příznaky dehydratace.

Přidej první komentář

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.