Nebylo by skvělé mít neustále nádhernou, bezproblémovou pleť? Leyla Javadová s námi sdílela několik věcí, které můžete dělat každý den, aby vaše pleť zůstala tak čistá, jak jen to je možné.
Nic mne neirituje více než pupínek, který křičí „Vymáčkni mě!“, což nakonec skončí akné jizvou, která křičí „Dostala jsem tě!“. Všechny jsme si tím prošly. Abyste předešly pupínkům a udržely si zdravou a čistou pleť, dodržujte těchto sedm každodenních kroků (ideálně před spaním).
1) Otevřete póry
Proceduru začněte otevřením všech nečistých pórů, abyste je mohly vyčistit kompletně. Namočte ručník v horké vodě a přiložte jej na obličej. Voda a pára pomohou otevřít póry a vyčistit nečistoty. Nezapomeňte se ujistit, že voda není příliš horká.
2) Očištění
Než budete pokračovat, umyjte si ruce mýdlem a teplou vodou. To poslední, co chcete, je dotýkat se obličeje špinavýma rukama. Vřele doporučuji používat přípravky, které jsou určené pro váš typ pleti. Použijte trochu přípravku k čištění pleti tak, že ho vmasírujete do obličeje dlaněmi po dobu 30 sekund kruhovým pohybem. Opláchněte obličej teplou vodou. Nezapomeňte, studená voda póry uzavírá, teplá je otevírá. Pomocí ručníku si jemně osušte obličej.
3) Peeling
Smíchejte dvě polévkové lžíce vody se dvěma polévkovými lžícemi cukru. Míchejte tyto dvě ingredience, dokud neutvoří řídkou pastu. Přidejte ještě další půlku polévkové lžíce cukru a zamíchejte. Navlhčete si dlaně a aplikujte mix na pleť. Rozdělte obličej na tři části: levá část, pravá část a čelo. Pomocí dlaní vmasírujte mix kruhovými pohyby po dobu jedné minuty, a to na každé části obličeje. Opláchněte obličej teplou vodou.
4) Toner
Rozkrojte citron na půl a vymáčkněte asi 20 kapek štávy. Namočte prsty do čerstvě vymačkané šťávy a potřete obličej. Nechte citron působit asi 10 sekund. Citronová šťáva může způsobit pálení, a pokud se tak děje, nechte šťávu působit jen 5 sekund. Nezapomeňte opláchnout obličej teplou vodou. Tentokrát však obličej neosoušejte.
5) Znovu toner
Použijte půlku citronu, ze které jste vymačkali šťávu, potřete ji medem (postačí polovina čajové lžičky). Nyní si potřete obličej a masírujte mix po dobu 30 sekund v kruhových pohybech. Opláchněte teplou vodou. Osušte si jemně obličej ručníkem.
6) Uzavřete póry
Zavřete teplou vodu a pusťte studenou. Opláchněte si obličej, a zkuste co nejméně se obličeje dotýkat. Vezměte kostku ledu z mrazáku a potřete jí celý obličej a krk. To kompletně uzavře vaše póry. Jemně osušte obličej a použijte krém. Pokud hned poté jdete do postele, svažte si vlasy.
7) Usmívejte se a opakujte
Opakujte tyto kroky každý den, jednou nebo dvakrát. Záleží na stavu vaší pleti. Podívejte se na sebe do zrcadla a řekněte si, že jste krásná, protože opravdu jste!
Tady to máte, 7 prostých kroků k dokonale čisté pleti. Pamatujte, že změny nepřijdou přes noc. Ale poctivě je dodržujte a brzy uvidíte zlepšení. Jaké další kroky používáte, aby vaše pleť byla spokojená?
Zajímají-li vás cviky pro větší a pevnější prsa, klikněte zde.
Přidej první komentář